Liikuntatapaturmat

Liikuntatapaturmia sattuu Suomessa vuosittain 350 000. Niiden määrä on puolitoista kertaistunut 1980-lukuun verrattuna.

Yli puolet liikuntatapaturmista sattuu pojille ja miehille, eniten sattuu 15–35-vuotiaille nuorille miehille.

Useimmin liikuntatapaturmassa loukattuja kehonosia ovat

  • nilkka (26 % kaikista liikuntavammoista)
  • polvi (17 %)
  • selkä (9 %)

Liikuntatapaturmista seuranneet hoitotoimet vaativat 35 %:ssa tapauksista lääkärissäkäynnin ja 5 %:ssa tarvitaan hoitoa sairaalassa heti tai myöhemmin. Kotikonstein hoitaminen riittää noin 40 %:ssa tapauksista.

Joka neljäs liikuntatapaturma vaati vähintään vuorokauden mittaisen sairausloman töistä tai opiskelusta/koulusta. Liikuntatapaturmista voidaan täten arvioida aiheutuvan yli 70 000 vähintään vuorokauden pituista sairauslomajaksoa. Vähintään viikon mittainen sairausloma seuraa 12 %:ssa tapauksista.

Liikuntatapaturmien aiheuttajaksi nimetään useimmiten

  • kompastuminen tai kaatuminen (32 % tapauksista)
  • puute tai vika liikuntapaikassa (14 %)
  • tekniikkavirhe (13 %)
  • törmäys tai kontakti toiseen pelaajaan (13 %).

Tapaturmariski vaihtelee eri liikuntalajeissa

Eniten liikuntatapaturmia aiheuttavat lajit ovat jalkapallo, salibandy ja lenkkeily. Yhteensä tapaturmaluku näissä kolmessa lajissa nousee yli 100 000. Lajeja verrattaessa jääkiekossa sattuu ja tapahtuu vammoja enimmäkseen miehille ja ratsastuksessa naisille.

Laji Tapaturmien määrä
jalkapallo 45 000
salibandy, sähly 38 000
lenkkeily, hölkkä 30 000
kuntokävely 24 000
jääkiekko 19 000
ratsastus 17 000
kuntosalitoiminta, bodaus 15 000
lentopallo 11 000
voimistelu, kuntojumppa, aerobic 11 000
hiihto 10 000

Taulukko 1. Liikuntalajit, joissa ilmoitettiin sattuneeksi eniten tapaturmia 15–74-vuotiaille suomalaisille vuonna 2009. Uhritutkimus 2009, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos.

Pääpiirteet aikuisten (yllä olevassa aineistossa yli 15-vuotiaat) ja nuorten (alla olevassa aineistossa alle 18-vuotiaat) tapaturmalajeissa ovat melko samanlaisia, esimerkiksi pallopelit ovat molemmilla ikäryhmillä korkealla. Nuorten vapaa-ajan tapaturmien aiheuttajana trampoliinihyppely nousee esille kaikissa (12-, 14-, 16-, 18-vuotiaat) ikäryhmissä. Lisäksi laskettelu ja lumilautailu ovat nuorten tapaturmalistoilla korkealla.

TOP10 tapaturmalajit

Koululiikunnassa
pojat tytöt
 1 salibandy  1 koripallo
 2 jalkapallo  2 jalkapallo
 3 koripallo  3 luistelu
 4 jääkiekko  4 salibandy
 5 pesäpallo  5 lentopallo
 6 juoksu  6 juoksu
 7 kuntovoimistelu  7 yleisurheilu
 8 lentopallo  8 telinevoimistelu
 9 telinevoimistelu  9 perinteiset tanssit
10 luistelu 10 laskettelu
Urheiluseuraliikunnassa
pojat tytöt
 1 jalkapallo  1 jalkapallo
 2 jääkiekko  2 ratsastus
 3 salibandy  3 lentopallo, rantalentopallo
 4 koripallo  4 pesäpallo
 5 moottoriurheilu  5 koripallo
 6 lentopallo, rantalentopallo  6 voimistelu (naisvoimistelu, joukkue-voimistelu)
 7 yleisurheilu  7 salibandy
 8 nyrkkeily, vapaaottelu  8 luistelu
 9 kuntosaliharjoittelu, kuntopiiri  9 cheerleading
10 amerikkalainen jalkapallo,
rugby
10 juoksu
Vapaa-ajan liikunnassa
pojat tytöt
 1 trampoliinihyppely  1 trampoliinihyppely
 2 pyöräily  2 ratsastus
 3 rullalautailu  3 juoksu
 4 moottoriurheilu  4 pyöräily
 5 laskettelu  5 ulkoilu, kävely
 6 jalkapallo  6 lumilautailu
 7 jääkiekko  7 laskettelu
 8 juoksu  8 luistelu
 9 lumilautailu  9 rullalautailu
10 ulkoilu, kävely 10 jalkapallo

Taulukko 2. Yleisimmät liikuntatapaturmat koulussa, urheiluseuroissa ja vapaa-ajalla 12−18-vuotiailla nuorilla. Noin 10 000 henkilön otos 12, 14, 16 ja 18-vuotiaita suomalaisia nuoria. Nuorten terveystapatutkimus 2009. Lotta Karholan lääketieteen syventävä työ, Tampereen yliopisto 2013; Nuorten liikuntavammojen yleisyys sekä tapaturma-alttiit lajit koulussa, vapaa-ajalla ja urheiluseuroissa.

Harrastukseen käytettyyn aikaan suhteutettuna lajeille voidaan asettaa myös vammariskiluku, joka kertoo vammojen määrän tuhatta harrastettua tuntia kohti. Tässä jaottelussa judo on riskialttein laji ja kävely turvallisin laji.

Laji Vammojen määrä 1000 harrastettua tuntia kohti
judo 9.8–27.0
salibandy, sähly 9,3–12,9
koripallo 6.3–12.9
jalkapallo 6,3–9,7
jääkiekko 5,8–9,8
lentopallo 5,4–9,1
karate 3.7–12.1
pesäpallo 4.3–10.3
rullaluistelu 3.9–6.6
tennis 2.9–7.7
laskettelu 3.0–5.7
yleisurheilu 1.8–8.0
ratsastus 2,6–5,1
juoksu 2,9–4,4
aerobic, jumppa 2,5–3,9
kuntosaliharjoittelu 2,5–3,8
pyöräily 1.7–2.5
murtomaahiihto 1,3–2,2
kävely 1,0–1,3

Taulukko 3. Liikuntavammariski eri liikuntalajeissa 1000 harrastettua tuntia kohti.  Parkkari ym. Liikuntavammat – suurin tapaturmaluokka Suomessa. Suomen lääkärilehti 41/2004.

Takaisin sivun alkuun