TEKOn tehtävä:

Millainen on vuorokausirytmisi?

Väsymystä voi vähentää pienten päivittäisten tekojen kautta.
Vastaa seuraaviin kyselyihin, jotka koskevat aamu-, päivä- ja iltarutiinejasi. Kyselyjen avulla opit tunnistamaan niitä asioita, jotka toteutuvat omassa arjessasi. Toisaalta saat vinkkejä, joiden avulla voit vähentää mahdollista väsymystäsi.

Kysely aamurutiineista

Linkki aamurutiinien verkkokyselyyn

Kysely päivärutiineista

Linkki päivärutiinien verkkokyselyyn

Kysely iltarutiineista

Takaisin sivun alkuun