Videot

Tutustu TEKOn videoihin. Osa alla esitellyistä videoista on tehty suoraan Terve koululainen -hankkeen käyttöön, osa mm. TEKOn sisarhankkeen Terve Urheilija -ohjelman myötä. Videot löytyvät myös kunkin teeman sisältösivuilta.

Tietoiskut TEKOn keskeisistä teemoista

TEKOn pariminuuttiset animaatiovideot soveltuvat erityisesti 5.-9.-luokkalaisten opetukseen sekä aamunavauksiin, teemapäiviin ja vanhempainiltoihin.

Voit katsoa kaikki kuusi animaatiovideota soittolistana YouTubessa.

 

Istuminen

TEKOn tietoisku istumisen haitoista, tauottamisesta ja vähentämisestä. (1 min 19 s)

Liikkuminen

TEKOn tietoisku liikkumisen hyödyistä ja vinkkejä liikkeen lisäämiseen. ( 1 min 41 s)

Ravinto

TEKOn tietoisku koululaisen ravitsemuksen keskeisistä teemoista. (2 min)

Uni ja lepo

TEKOn tietoisku unen ja levon keskeisistä teemoista. (1 min 55 s)

Liikuntaturvallisuus

TEKOn tietoisku liikuntatapaturmien ehkäisystä ja liikuntavammojen hoidosta. (1 min 59 s)

Verryttely

TEKOn tietoisku fiksusta alkulämmittelystä ja loppujäähdyttelystä. (1 min 45 s)

 

Fyysinen aktiivisuus

Feet energy -video

  • opetusvideo YouTubessa
  • kesto 4 min
  • herättää nuoria pohtimaan, miten voisi lisätä omaa liikkumistaan ja
  • vähentää ruutuaikaa ja istumistaan.
  • tuotettu osana Kasit liikkeelle! -tutkimuksen opetusmateriaaleja
  • tarjolla myös Feet Energy -lehtiset oppilaille ja kotijoukoille sekä juliste, tutustu: Feet energy -oppimateriaalit

Treeniohjelmia nuorille

Koko kehon liikkuvuustreeni

Koko kehon kuntosalitreeni

Kotitreeni omalla kehonpainolla

Yhteistyössä SportyFlyn kanssa.

Ravinto

Kunnon ruokaa nuorelle

  • opetusvideo YouTubessa
  • kesto 4,5 min
  • vauhdikas kuvaus liikkuvan nuoren ravitsemuksesta
  • tiivis paketti ateriarytmistä, liikkujan lautasmallista, monipuolisesta ja terveellisestä ruokavaliosta sekä liikunnallisesta elämänrytmistä
  • yhteistyössä Terve koululainen -hanke, Terve Urheilija -ohjelma, Tampereen Urheilulääkäriasema, Varalan Urheiluopisto, Tampereen Urheiluakatemia ja – urheiluravitsemuksen valtakunnallinen asiantuntijaverkosto.

Tapaturmat

KKK-video

  • opetusvideo YouTubessa
  • kesto 3 min
  • havainnollistaa liikuntavamman ensiavun antamista
  • videolla kerrotaan myös tiiviisti vamman ensihoidosta ja ennaltaehkäisystä

 

Musta silmä

  • video salibandyssa ja sählyssä sattuvista silmävammoista
  • kesto 1 min 20 s
  • kertoo silmävammojen määristä
  • kannustaa suojalasien käyttöön

 

Rapatessa roiskuu vai roiskuuko, Tommi Evilä?

  • haastatteluvideo YouTubessa
  • kesto 10 min
  • liikuntaturvallisuuden ja liikuntatapaturmien ehkäisyn teemalla vietetyn vuoden 2011 valtakunnallisen Tapaturmapäivän materiaali
Takaisin sivun alkuun