Nuorten liikuntaharrastukset

Nuorten suosituimmat liikkumismuodot

Tällä hetkellä jalkapallo on suomalaisten lasten ja nuorten suosituin liikkumismuoto.

Tällä hetkellä jalkapallo on suomalaisten lasten ja nuorten suosituin liikkumismuoto (Martin ym. 2023). Muita yleisiä liikkumismuotoja ovat kesäisin uinti, pyöräily, frisbeegolf ja juoksulenkkeily, ja talvisin hiihto, luistelu, jääkiekko ja laskettelu.

Talvisin pojat harrastavat useimmiten jääkiekkoa, jalkapalloa tai hiihtoa, ja tytöt hiihtoa, luistelua tai laskettelua. Kesälajien suosiossa ei sukupuolten välillä juurikaan ole eroa, mutta frisbeegolf on lisännyt suosiotaan viime vuosina erityisesti poikien keskuudessa. Urheiluseurassa harrastetuista lajeista jalkapallo on ylivoimaisesti suosituin (Blomqvist ym. 2023).

Vanhemmilla ja kavereilla tärkeä merkitys liikuntainnostuksen herättäjinä, mutta yläkouluun siirryttäessä niiden rooli liikkumisessa vähenee (Laukkanen ym. 2023). Tytöt saavat poikia useammin liikunnallista tukea äidiltään, kun taas pojat saavat tukea liikkumiseensa tyttöjä yleisemmin kavereiltaan. Myös ohjaajilla ja valmentajilla on tärkeä rooli liikkumisen innostajina (Blomqvist ym. 2023).

Kaikki nuorten suosimat liikuntalajit ovat sellaisia, joita voi harrastaa yhdessä kaverin tai kavereiden kanssa. Lajeihin on myös mahdollista saada ohjausta ja valmennusta, jos sitä haluaa.

Nuorten suosituimmat liikkumismuodot. 11—15-vuotiaiden tyttöjen ja poikien vapaa-ajan liikkumismuodot talvella ja kesällä.
Talvi	Kesä
hiihto	jalkapallo
jalkapallo	uinti
luistelu	pyöräily
jääkiekko	frisbeegolf
laskettelu	juoksulenkkeily, hölkkä

Taulukko 1. 11—15-vuotiaiden tyttöjen ja poikien vapaa-ajan liikkumismuodot talvella ja kesällä. Lähde: LIITU-raportti 2022.